Erkek Cinsel Sağlık

40’lı ya da 50’li yaşlarınıza geldiğinizde kendinizi zaman zaman eskisi kadar enerjik hissetmiyor, sabahları daha yorgun uyanıyor ya da motivasyon kaybı yaşıyor olabilirsiniz. Belki de hafif sinirli, isteksiz ya da durgun olduğunuz günler artmaya başladı.

Prostat biyopsisi, özellikle prostat kanseri şüphesinde tanı koymak amacıyla uygulanan önemli bir işlemdir. Biyopsi sonrası pek çok erkek “Ne zaman tekrar cinsel ilişkiye girebilirim?” sorusunu merak eder. Bu yazımızda, prostat biyopsisi sonrası cinsel hayatın ne zaman normale döneceğini, dikkat edilmesi gerekenleri ve olası yan etkileri detaylı şekilde ele alıyoruz.

Hedef: Doğal yollarla testosteron seviyesini desteklemek, enerji kazanmak, cinsel ve fiziksel performansı artırmak.

Cinsel performans üzerinde hormonlar kadar beslenme de büyük rol oynar. Doğal yollarla libidoyu artırmak ve daha sağlıklı bir cinsel yaşam sürmek isteyenler için bazı sebzeler adeta doğanın afrodizyakları gibidir. Bu yazımızda, erkek ve kadınlarda cinsel performansı destekleyen en etkili 5 sebzeyi sizinle paylaşıyoruz.

Cinsel performans sadece geceye özgü bir konu değil! Aslında günün nasıl başladığı, akşam yaşanacakları büyük ölçüde etkiler. Erkeklerde cinsel gücü artırmak için sabah saatlerinde uygulanan bazı basit ama etkili rutinler, hem fiziksel hem de zihinsel olarak performansa olumlu katkı sağlar. Bu yazımızda, güne daha güçlü ve enerjik başlamanızı sağlayacak sabah alışkanlıklarını paylaşıyoruz.

Erkeklerde cinsel organda hissedilen yanma, hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatsız edici bir durum olabilir. Bu hissin birçok nedeni olabilir; enfeksiyonlardan alerjik reaksiyonlara kadar farklı faktörler rol oynayabilir. Bu yazımızda, cinsel organda yanma hissinin nedenlerini, nasıl geçeceğini ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini detaylıca ele alıyoruz.